去浪 | 一不小心浪过头，晒后修复来全套

晒黑、晒伤、晒老……

不防晒的人生就是一部超级恐怖片

不懂得晒后修复更是超级恐怖灾难片！

事实上，即使是SPF 50也依旧只能防护98%的UV，防晒工作做得再周全，也不代表肌肤就100%安全。

况且，我们平时熟悉和防护的UVA、UVB也只是光谱家族的一部分，你受到的光伤害可远不止这些。

细说“晒后修复”之前，还是先来验个伤

看看你的皮收到了多少点“光伤害”

户外度假

肆意的阳光下怎么拍怎么美，简直是大自然的滤镜！

BUT! 阳光也是肌肤最大的敌人，美照的背后，也是要付出代价的。

首先，就是［UV紫外线］。

短波至中波的UVA和UVB主要作用于表皮和浅层表皮，是美白控们最害怕的会晒黑皮肤的射线，也是传统的光损伤的主要杀手。

而长波UVA，它的波长比较长，能穿透透明玻璃和塑料，深入皮下组织，破坏皮肤的弹性，造成长期的老化损伤。

城市夜话

Excuse me? 你以为穿梭在高楼林立的城市里享受绚烂的夜生活就安全了吗？那你就大错特错了。

硕大的露天LED屏、霓虹的灯光……这些可见光可是亚洲人肌肤最易吸收的光线，同样能够深入皮下组织，造成长期的伤害。

久而久之，肌肤暗黄、肤色不均，光敏感……变成“黄脸婆”那是妥妥的啊！

室内现代建筑

博物馆、现代艺术馆、幽暗密室……一定是作为文艺青年的你周末最常泡的地方吧！

好吧，真不忍心告诉你，你比其他人还要多一道伤害——不可见红外线。

如今，现代建筑里都会安装红外线监控装置，而这些不可见的光线却能直达肌底，无形中就加速了肌肤的早衰和色素紊乱。

最后，光线对肌肤的伤害会持续3个小时，也就是说，如果你发现自己的肌肤已经开始变红敏感，就算这时你躲避光线，也为时已晚拉！

话已至此，去浪，你怕了吗？

来看看我们机智勇敢的小伙伴们对于晒后修复有什么样的高见吧！

有的小伙伴认为“做好出门前的防晒工作就可以了，等到晒伤再补救就迟啦！”

还有的小伙伴认为“晒后修复最重要的就是补水！当然，芦荟胶也不能少！”

想尽情去浪，拥有诗和远方，又想光速白回来

从以下三招入手

看看假如不慎浪过头，要怎样恢复白嫩吧！

［护肤，不是只靠“美白”产品］

首先要在肌肤晒红、真皮受损之前就避免持续性的曝晒；然后立即用含有舒缓成分的产品进行晒后的急救和修复，才能最大程度减少肌肤伤害。

一般而言，晒后3天是肌肤修复的黄金期，根据肌肤晒后症状，及时做好晒后修复的功课，想要狠狠白回来，也并非mission impossible！

症状：皮肤轻微泛红、发热

伤害值：

推荐成分：芦荟、洋甘菊、小黄瓜、甘草、金缕梅

对于轻微程度的光晒损伤，需要先降低肌肤表面的温度，镇静舒缓，并补充流失的水分，让皮肤尽快摆脱刺激状态。

DR WU保湿舒敏喷雾

添加蓝洋甘菊、七叶皂素和甘草等多重天然植物，能镇静舒缓，保湿抗敏，敏感肌专用配方，用于晒后急救也是最适合不过了。

新西兰Merino芦荟胶

芦荟因其治愈能力被称为百草之王。Merino芦荟胶精华纯度高达97%，能有效拯救红血丝，冰镇消炎！

症状：皮肤红痛、有蜕皮症状

伤害值：

推荐成分：玻尿酸、葡萄籽（OPC原花青素）、神经酰胺

DR. JART+ 锁水保湿精华油膏

水分会流失，神经酰胺不会溜走。推开瞬间膏状转化为油状的神奇质地，能促进肌肤迅速吸收，形成强大锁水膜。具有分子钉高浓缩保湿力，适用于晒后的肌肤和全身最干燥的部位。

彼得罗夫青瓜舒缓保湿精华液

一款密集保湿、镇静舒缓的精华液。蕴含高达78%的“青瓜复合保湿精粹”，能改善红血丝、炎症、晒伤。

Tips:

曝晒后不建议立即敷面膜哦！此时肌肤炎症可能已经蓄势待发，面膜会在无形间加重肌肤负担，甚至诱发丘疹、痘痘甚至红血丝大面积爆发。

症状：皮肤红黑、有轻微斑点印记

伤害值:

成分推荐：

抑制黑色素的合成反应：VC、熊果苷、曲酸

阻止黑色素的形成：洋甘菊精华、传明酸

促进黑色素分解：VC、VE、出芽酵母提取物

阻止黑色素向表皮细胞移动：含羞草决明提取物、咖啡多酚

哲学VC粉

含有左旋VC，美白抗氧化的王牌成分。粉状质地较好地封存了VC的稳定性，在任意液体质地的护肤品中加半勺，帮助美白有效推进！

资生堂UV WHITE优白柔肤水

高纯度柔肤水，轻柔去除令肌肤暗沉的表面残留物的同时，对紫外线影响的肌肤进行修复, 抑制黑色素生成。

Tips:

如果肌肤在晒后出现了瘙痒、发红、甚至是蜕皮，那就要慎重选择美白产品。有些美白产品中含有浓度或高或低的酸性成分以及酒精灯，就会刺激到已很薄弱的角质层，让肌肤变得敏感刺痛。所以晒后修复不要急于美白！

［食疗大法，吃出“白里透光”］

美国生活健康类杂志《好吃》曾经评选出了最能够有效帮助肌肤修复晒后问题的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等。

这些食物都具有很强的抗氧化特性，能够清除自由基，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。

当然要指望一口气吃成白美人，那肯定是不可能的，但是“食物抗氧化”可以成为平日的饮食指南，长期坚持，对健康也是有益无害！

［穿搭小心机 显“白”不费力］

最后，巧妙的通过色彩的搭配，也能轻易间让你的美白事业更上一层楼。对于心急的姑凉，更是不能不学啊！

黑白配永远是黑皮和黄皮的亲妈，不管你晒得多夸张，都能立马显得你比原来白一个度。

穿白色就不用说了，简直是自带“反光板”的效果。而黑色的话，要记得露点肉，形成反差，自然就显得白啦。

看下图，用阿玛尼最深色粉底的吉克隽逸穿上黑色小礼服，都看起来不那么黑了！

其次，红蓝也是不错的RGB选择。但要注意这两个颜色得走极端路线，要不就够浅，要不就够深，同样能衬托肤色，提升气质。

而如果是唇色，则尽量从以下选项中挑选：“大表姐色”也就是豆沙色、珊瑚色、橘红色以及大红色，都是特别适合亚洲人的超级无敌的显白色。不信你试试？

好了，说了那么多，是不是晒后修复技能Get？

年轻，就是要狠狠浪，也要狠狠白！

当然我们并不希望大家被晒伤，可是万一浪过头，也得找到合适的办法补回来，然后大声说：